Aunque tiene enormes beneficios para la salud, los especialistas aconsejan que se consuma con moderación. Muchas personas consideran que el chocolate es un alimento poco menos que prohibido y, aunque efectivamente hay que disfrutarlo con moderación...
El azúcar mascabado posee propiedades antioxidantes, antianémicas y energéticas. Contiene polifenoles, así como minerales y carbohidratos simples. Además, pasa por menos procesos químicos que el azúcar blanco, por lo que conserva mejor sus propiedades...
Un descanso en medio del día puede reducir el estrés y mejorar la concentración, pero si se extiende demasiado afecta el sueño nocturno. En el Día Mundial de la Siesta, cómo sacar el máximo...
Su capacidad de adaptación a climas cálidos ha impulsado su cultivo en América, África, Asia y Oceanía, convirtiéndola en un alimento versátil que no contiene gluten Desde las antiguas civilizaciones que habitaron la cuenca...
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