Categoría: Salud

Cómo ayuda el potasio a calmar los calambres

Mantener niveles adecuados de este mineral es esencial para evitar espasmos y debilidad, según expertos internacionales, quienes recomiendan una dieta rica en alimentos frescos para asegurar el correcto funcionamiento muscular y nervioso Los calambres musculares son...

Cómo ayuda la manzana a controlar la presión arterial

Los componentes antioxidantes de esta fruta ofrecen múltiples beneficios, desde la prevención de enfermedades hasta el fortalecimiento del sistema inmune La manzana se destaca como una fruta capaz de contribuir al control de la presión arterial,...